「よ」 腰筋（ようきん）

Mr.タカの健康アドバイス
カイロプラクティックオフィス小倉 院長 大下隆生が、
健康維持のポイントを 『五十音』 にそって動画で紹介いたします。

「よ」腰筋（ようきん）

ようするに月（からだ）の要（かなめ）の筋肉なんです。腰痛予防や運動には絶対欠かせないスグレモノです。

※音声ミュートを解除してお楽しみください。