北九州市小倉北区にあるカイロプラクティックオフィス小倉 あなたの健康へのお手伝いいたします。

Mr.タカの健康アドバイス あ行

カイロプラクティック オフィス小倉 院長 大下隆生が、
健康維持のポイントを 『五十音』 にそって動画で紹介いたします。

「あ」 あたためる
手の平をしっかりすり合わせてお腹にソーっと当てているだけで、とてもホットな気分になれますよ。


「い」 いっぷく
日々のスピードに追われ、自分のリズムに持ち込めない方、あせらずこの“ひととき”に賭けてください。


「う」 うしろ歩き
ヨーイドンで後ろに走り出す人はいませんよね。でも脳の刺激にはいいかも。弱っている筋肉もわかります。


「え」 演じる
“非日常派宣言”を提案します。いつもは行ったことのない場所で、食べたことのない味を!背すじが伸びます。


「お」 重さ
今日はカラダが重いなー。リンパ循環の滞りも一つの大きな要因。お風呂のエクササイズをお試しあれ。