「ち」 ちぢめる

Mr.タカの健康アドバイス
カイロプラクティックオフィス小倉 院長 大下隆生が、
健康維持のポイントを 『五十音』 にそって動画で紹介いたします。

「ち」 ちぢめる

「縮んだ筋肉にはストレッチ（伸張）」が王道。でも縮んだ筋肉をさらに縮ませると、不思議に伸びるんです！

※音声ミュートを解除してお楽しみください。